爬了一下文章，發現有不少人吃膠原蛋白會長痘痘耶，有人說是體質不適合，不過這個理由實在讓人很難懂，最近看到一篇文章在討論這個問題，終於有點概念了。

其實吃膠原蛋白會長痘痘的原因通常是因為服用超過人體所需要的量，或是產品中有雜質，所以最好就是不要吃太多，一天吃一兩次就夠了。

然後就像i-fuji網站說的，買之前最好要先看一下成分表，我覺得這建議蠻實在的！

注意這3個原因，吃膠原蛋白才不會長痘痘